Blog, Strana 4

Výběr správných přípravků pro maximalizaci výkonu před tréninkem Je leg day a vy jste na cestě do p...

Co je to kreatin? Kreatin je přirozeně se vyskytující sloučenina v těle. Kreatinové doplňky pomáhaj...

Co jsou to sacharidy? Mnozí se domnívají, že základem sportovní výživy jsou bílkoviny, ale ve skute...

Co jsou bílkoviny? Bílkoviny tvoří 40 % lidského těla a jsou základem vlasů, nehtů, kostí a kůže. J...

S rostoucím počtem sportovců, kteří přijímají 100% (nebo téměř 100%) rostlinnou stravu, roste poptáv...

Co jsou BCAA? Jak může být doplnění stravy o aminokyseliny s rozvětveným řetězcem pro sportovce užit...

Je dobře známo, že naše tělo potřebuje bílkoviny každý den. Vědět, jak a kdy bílkoviny přidávat, vša...

Během fyzické aktivity se dějí dvě věci. Za prvé, tělo spotřebovává energii. Za druhé, tělo odbouráv...

Proč byste měli užívat doplňky stravy, pokud se chcete udržet v kondici? Jak můžete doplňky stravy i...